-
الدمبل الصلب والدمبل الكروم
المواد: دمبل الكروم مصنوع من الفولاذ، بحجم صغير وسهل الإمساك.عادة ما تكون الدمبل التقليدية ضخمة الحجم ومحدودة من حيث حركات التدريب لأنها غالبًا ما تصطدم بالجسم أثناء التمرين.يمكن لهذا الدمبل المصنوع من الكروم أن يجعل تمرينك أكثر بساطة ودقة ولا يأخذ مساحة كبيرة ومخزونًا سهلاً.
